Wat is de beste pre-workout van 2026?
Laatst getest op 4 augustus 2026 door de redactie (doseer-ondergrenzen getoetst aan de wetenschappelijke bronnen onderaan)
De goedkoopste pre-workout van dit moment staat hieronder bovenaan: we sorteren de populairste pre-workouts op prijs per kilo, met de actuele korting al verrekend. Let op dat goedkoop niet hetzelfde is als goed gedoseerd: de werkzame doseringen zijn 150-300 mg cafeïne per scoop (de ISSN hanteert 3-6 mg per kilo lichaamsgewicht, bron 1 onderaan), minimaal 6 gram L-citrulline voor pump, en 3,2 tot 6,4 gram beta-alanine per dag — die laatste werkt alleen bij dagelijkse inname (bron 2). Zit een pre-workout daar ver onder, dan is hij goedkoop omdat er weinig in zit.
Niet alleen op prijs kiezen? Bekijk de top 5 op reviews en dosering Welke pre-workout echt het sterkst is op cafeïne, citrulline en beta-alanine, en wat gebruikers ervan vinden. Bekijk de top 5De goedkoopste pre-workout op een rij
Live geprijsd, korting verrekend · laatst bijgewerkt 18 september 2026
XXL Nutrition
Venom Pre-Workout Drink Sour
€1,00 / 100 ml
27 smaken beschikbaar
Body & Fit
Pre-workout Shot
met code SPORTPOEDER
€2,25 / 100 ml
87 smaken beschikbaar
Myprotein
Origin Shred Pre-Workout Fizz
€2,27 / 100 g
39 smaken beschikbaar
De prijzen en volgorde hierboven werken automatisch bij zodra een merk z'n prijs aanpast of er een nieuwe deal live komt. Je leest dus altijd de actuele stand, niet een momentopname van maanden geleden.
Alle pre-workouts op prijs per kilo
| # | Product | Prijs | Prijs per eenheid | Beoordeling | Laatst gemeten |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | XXL Nutrition Venom Pre-Workout Drink Sour · 27 smaken | €2,49 · 250 ml | €1,00 / 100 ml | — | |
| 2 | Body & Fit Pre-workout Shot · 87 smaken | €1,50 (-50%) · 60 ml | €2,25 / 100 ml | — | |
| 3 | Myprotein Origin Shred Pre-Workout Fizz · 39 smaken | €15,00 (-61%) · 60 porties | €22,70 / kg | — | |
| 4 | Huge Supplements Huge Essentials Stack · 71 smaken | €84,95 · 2,2 kg | €34,80 / kg | 4,7/5 (679) | |
| 5 | Holland & Barrett Premium Pump Pre-Workout · 16 smaken | €11,99 (-70%) · 300 g | €40,00 / kg | — |
Prijzen gecheckt op 18 september 2026 — kortingen zijn al verrekend in de prijs per eenheid.
Welke doseringen moet een pre-workout minimaal hebben?
| Ingrediënt | Werkzame dosering | Waarvoor |
|---|---|---|
| Cafeïne | 150-300 mg per scoop (de ISSN hanteert 3-6 mg per kilo lichaamsgewicht, bron 1). | Energie en focus tijdens de training. |
| L-citrulline | Minimaal 6 gram per portie. | Pump en doorbloeding. |
| Beta-alanine | 3,2 tot 6,4 gram per dag — werkt alleen bij dagelijkse inname (bron 2). | Zuurbuffer bij herhaalde intensieve sets. |
Waar moet je op letten?
Een lage prijs per pot zegt weinig, want potten verschillen in gewicht en in het aantal scheppen. Reken daarom op prijs per kilo of per portie, zoals in de lijst hierboven. Draai daarna de pot om en check de doseringen: 150 tot 300 mg cafeïne per schep, minimaal 6 gram L-citrulline voor de pomp, en beta-alanine (3 gram of meer) werkt alleen als je het dagelijks neemt. Zit een ingrediënt daar ver onder, dan is de pre-workout goedkoop omdat er weinig in zit. Blijf weg van mixen zonder doseringen per ingrediënt (proprietary blends). Train je 's avonds, kies dan een stim-free variant.