Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon. (Beoordeling: Android Health Clinic.)

Huge Supplements Magnesium Bisglycinate scoort een C (matig) op de SupplementScore. De gebruikte magnesiumvorm (bisglycinaat) is uitstekend, maar met 90 mg per capsule blijft de dosering onder de 100 mg waaronder een supplement weinig toevoegt; de "500 mg" uit de productnaam is het gewicht van het zout, niet van het magnesium (label op de productpagina, nagekeken 19 okt 2026).