Productinformatie
Waarvoor is sportdrank zinvol?
Bij inspanning tot ongeveer een uur zijn extra koolhydraten voor de meeste recreatieve sporters niet nodig. Bij langere inspanning wordt koolhydraatinname steeds relevanter: grofweg 30 tot 60 gram per uur bij inspanningen van ongeveer 1 tot 2,5 uur en tot circa 90 gram per uur bij langdurigere inspanning. Bij hoge innames heeft een combinatie van glucose en fructose de voorkeur. Zeer goed getrainde duursporters gebruiken soms tot circa 120 gram per uur, maar dit vereist gewenning en is niet voor iedereen nodig of goed verdraagbaar. Bij een Hyrox hangt het af van de duur: wie rond een uur finisht heeft tijdens de race weinig brandstof nodig, wie er anderhalf uur of langer over doet kan baat hebben bij koolhydraten. De letter vertelt hoeveel bruikbare brandstof een standaardportie levert; het profiel vertelt hoe de drank bedoeld is: een klassieke sportdrank combineert vocht en koolhydraten, bij een geconcentreerde koolhydraatdrank is aanvullende vochtinname nodig. Probeer een sportdrank altijd eerst tijdens een training, zeker bij hogere innames: maag-darmtolerantie verschilt sterk en is bij hardlopen vaak beperkter dan bij fietsen. Cafeïne uit verschillende producten tel je bij elkaar op. Buiten langdurige inspanning bieden sportdranken doorgaans weinig voordeel boven normale voeding. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Is Upfront Intra Endurance goed? Wat zijn de ervaringen?
Upfront Intra Endurance scoort een A+ (uitmuntend) op de SupplementScore. 66 g per portie, glucose en fructose 1:0,8: geconcentreerd, water erbij. Kopers geven hem een 4,3 van 5 bij Upfront (19 reviews).
Beoordelingen 4,3 bij UPFRONT
De sterren zijn de winkelbeoordeling van UPFRONT (19 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
Intra Endurance
Upfront Intra Endurance kost €6,30 bij UPFRONT met kortingscode SPORTPOEDER (normaal €14,00).
Inhoud
Smaak 2 smaken in
Code zit al op de link. Je betaalt bij UPFRONT, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 26 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
66 g per portie, glucose en fructose 1:0,8: geconcentreerd, water erbij.
Gecontroleerd op 2 punten
Waarom een A+
2 pluspunten- 66 g koolhydraten per portieWeegt het zwaarst · vanaf 20 g koolhydraten per aanbevolen portie is het een A
- Glucose en fructose 1:0,8
Beter dan 3 van de 7 sportdranken
- A+4dit product
- A1
- B2
- C0
- D0
- E0
Dit is de hoogste score van alle sportdranken.
Vergelijk alle 7 sportdranken op scoreEen onafhankelijk keurmerk. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat.
BètaDit blok is nieuw. De opmaak kan nog veranderen, de score verandert daar niet door.
Een A+ betekent uitmuntend. Dat is een oordeel over dit product zelf, gemeten langs de vaste normen van de sportdranken-scorekaart. Die normen zijn voor elk merk gelijk. Het is dus geen rangorde tegenover andere producten.
- A+Uitmuntend
- AUitstekend
- BGoed
- CMatig
- DZwak
- EVermijden
2 punten van de scorekaart: 2 gehaald
Punt voor punt
Elk punt van de scorekaart: de norm, wat dit product haalt en waar dat staat.
- Koolhydraten per portie2 bronnen Genoeg
- Norm
- 20 g of meer
- Dit product
- 66 g per portie: 70 g poeder in 500 ml water1
Weegt het zwaarst.
- Glucose en fructose samen3 bronnen Voldoet
- Norm
- Ongeveer 2:1 tot 1:1
- Dit product
- Glucose en fructose 1:0,82
Telt bewust niet mee: natrium (dat tonen we als profiel: laag, gemiddeld of hoog), kalium, cafeïne, zoetstoffen, vitamines en extra's. Hoeveel koolhydraten er per liter in zitten, tonen we als hydratatieprofiel zonder punten: een klassieke sportdrank (grofweg 40 tot 90 g per liter) geeft vocht én brandstof, een geconcentreerde drank (meer dan 90 g per liter) vooral brandstof, met water ernaast.
Wie dit heeft beoordeeld
- Formule en etiket
- Beoordeeld door het SupplementScore-team volgens de sportdranken-scorekaart, versie 1.0, vastgesteld 10 oktober 2026.
- Medisch getoetst
- Het medische team van Android Health Clinic (endocrinologie) stelde de normen vast en beoordeelde dit product.
- Nagekeken
- Etiket en productpagina, oktober 2026.
Zo komt een score tot stand
- Formule en etiket. We lezen wat het merk zelf vermeldt: dosering, vorm, toevoegingen en controles.
- Vaste normen. Elk punt gaat langs de norm van de scorekaart. Die is per categorie vastgesteld en voor elk merk gelijk.
- Getoetst door artsen. Het medische team van Android Health Clinic toetst de normen. Een bestaande test van een erkend lab of register telt mee.
- Openbaar en herzien. De score staat met de bronnen online. Verandert het etiket of de scorekaart, dan beoordelen we opnieuw.
Bronnen
- Etiket Upfront Intra Endurance, nagekeken oktober 2026
- Productpagina van Upfront, nagekeken oktober 2026
- Sportdranken-scorekaart versie 1.0, vastgesteld 10 oktober 2026, medisch gereviewd door Android Health Clinic
Een onafhankelijk keurmerk. De SupplementScore staat voor transparantie. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat. Sportpoeder krijgt van een deel van de winkels een vergoeding; de normen zijn voor elk merk gelijk.
Geen medisch advies. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of diëtist.
Bèta. Deze opmaak is nieuw en kan nog veranderen. De score verandert daar niet door.
Score volgt
(24)1,51 kgbij Body & Fit€23,69€1,57 / 100 g
Score volgt
Isotonic Pro
1,05 kgbij XXL Nutrition€17,99€1,71 / 100 g
Score volgt
Isoactive
(22)1,32 kgbij Body & Fit€27,49€2,08 / 100 g
- -10%
Uitmuntend
ISO Drink
(539)400 gmet code SPORTPOEDER bij UPFRONT€10,80€12,00€2,70 / 100 g - -10%
Uitstekend
Electrolytes Grapefruit
(1518)10 stuksmet code SPORTPOEDER bij UPFRONT€8,10€9,00€0,81 / stuk - -10%
Uitstekend
Electrolytes
(88)30 zakjesmet code SPORTPOEDER bij UPFRONT€19,80€22,00€0,66 / stuk - -10%
Uitstekend
Electrolytes Mixdoos
30 stuksmet code SPORTPOEDER bij UPFRONT€19,80€22,00€0,66 / stuk - -10%
Score volgt
Fiber Soda
(20)met code SPORTPOEDER bij UPFRONT€7,65€8,50 - -10%
Score volgt
Ceremoniële Matcha
(607)60 gmet code SPORTPOEDER bij UPFRONT€26,10€29,00€43,50 / 100 g
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.