Wat zijn de goedkoopste energiegels in Nederland?

Myprotein Energy Gel Elite, €1,15 per gel met code SPORTPOEDER. Vandaag de goedkoopste energiegel van de winkels die wij meten, €0,58 per gel minder dan nummer twee.

Myprotein Energy Gel Elite
Goedkoopste per gel €1,15 per gel, met code SPORTPOEDER Myprotein Energy Gel Elite 20 × 70 g voor €22,94 · €16,39 per kilo
Bekijk bij Myprotein €22,94

Gemeten 12 oktober · 28 energiegels bij 7 winkels · elke dag bijgewerkt

Zo rekenen we

  • Prijs per gel. Een kleine doos lijkt goedkoop. Per gel zie je wat je echt betaalt.
  • Korting verrekend. De prijs is wat je afrekent, met onze code al toegepast.

De laagste prijs per gel staat bovenaan. Die plek is niet te koop. Bestel je via ons, dan krijgen wij commissie van de winkel. Dat verandert de volgorde niet.

De goedkoopste energiegels op een rij

prijs per gel, korting verrekend
  1. 1 Myprotein Energy Gel Elite 20 × 70 g voor €22,94 met code SPORTPOEDER −24% €1,15 per gel Bekijk
  2. 2 ESN Perfect NRGY Hydro Energy Gel 12 × 40 ml voor €20,72 met code SPORTPOEDER −20% €1,73 per gel Afrekenen
  3. 3 Applied Nutrition Velocity Fuel Energy Gel 20 × 60 ml voor €34,99 €1,75 per gel Bekijk
  4. 4 Clean Nutrition Energy Gel 12 stuks voor €22,50 met code SPORTPOEDER −10% €1,88 per gel Afrekenen
  5. 5 Upfront Gel 2.0 12 stuks voor €23,40 met code SPORTPOEDER −10% €1,95 per gel Afrekenen
Alle gels vergelijken →

Waar let je op?

  • Koolhydraten per gel. 20 gram of meer per gel is de norm; met zulke gels heb je er drie per uur nodig voor 60 gram.
  • Reken per uur, niet per gel. Een goedkope gel met 15 gram koolhydraten is per uur vaak duurder dan een gel met 30 gram.
  • Glucose én fructose. Twee suikers in een verhouding van ongeveer 2:1 tot 1:1 passen bij innames richting 90 gram per uur; alleen glucose is prima tot 60 gram per uur.

Vragen

Wat zijn de goedkoopste energiegels in Nederland?
De goedkoopste energiegel van de winkels die wij meten is vandaag Myprotein Energy Gel Elite: €1,15 per gel (€22,94 per doos van 20 × 70 g met code SPORTPOEDER). Gemeten 12 oktober over 28 energiegels bij 7 winkels; alleen losse gels en dozen, geen proefpakketten. De lijst hierboven is live: de volgorde wisselt met de kortingen. Reken daarna per uur: hoeveel gels heb je nodig voor 60 gram koolhydraten?
Wat kost een energiegel bij elke winkel?
# Product Prijs Prijs per portie Beoordeling Laatst gemeten
1 Myprotein Energy Gel Elite · 4 smaken €25,49 (-15%) · 20 × 70 g €1,15 / stuk €16,39 / kg 3,7/5 (3)
2 ESN Perfect NRGY Hydro Energy Gel · 10 smaken €20,72 (-20%) · 12 × 40 ml €1,73 / stuk 4,3/5 (167)
3 Applied Nutrition Velocity Fuel Energy Gel · 36 smaken €34,99 · 20 × 60 ml €1,75 / stuk 4,6/5 (32)
4 Clean Nutrition Energy Gel · 2 smaken €24,99 · 12 stuks €1,88 / stuk 4,8/5 (17734)
5 Upfront Gel 2.0 · 11 smaken €26,00 · 12 stuks €1,95 / stuk 4,3/5 (192)

Prijzen gecheckt op 13 oktober 2026 — kortingen zijn al verrekend in de prijs per eenheid.

Hoeveel gels heb ik per uur nodig?
Gangbaar is 30 tot 60 gram koolhydraten per uur bij inspanningen langer dan anderhalf uur; getrainde duursporters gaan richting 90 gram per uur. Met gels van 20 gram zijn dat twee tot drie gels per uur, met gels van 30 gram twee.
Welke energiegel is de beste?
De artsen van Android Health Clinic beoordeelden zeven energiegels op koolhydraten per gel en de suikers waar die uit komen. Die lijst staat op de beste energiegels van 2026.
Hoe koop je energiegels het voordeligst?
Per doos van 12 of 20 is de prijs per gel bijna altijd lager dan per losse gel, en de merken geven regelmatig korting. De prijzen hierboven hebben de actuele korting al verrekend.
Volledige uitleg

De lijst hieronder is live en op prijs per gel gesorteerd, met de actuele korting al verrekend. Let op de koolhydraten per gel: 20 gram of meer is de norm en met zulke gels heb je er drie per uur nodig voor 60 gram. Een goedkope gel met minder koolhydraten is per uur vaak duurder. Innames richting 90 gram per uur gaan beter met glucose én fructose in een verhouding van ongeveer 2:1 tot 1:1.

Wat kost een uur sporten op gels?

Reken met 60 gram koolhydraten per uur. Hoeveel gels dat zijn, hangt af van de koolhydraten per gel; de prijzen in de voorbeelden zijn rekenvoorbeelden, de echte staan in de lijst.

Koolhydraten per gelGels per uur (60 g)Rekenvoorbeeld
15 gram4Bij €1,50 per gel: €6,00 per uur.
20 gram3Bij €1,50 per gel: €4,50 per uur.
30 gram2Bij €1,90 per gel: €3,80 per uur.

Liever op kwaliteit kiezen? Bekijk de beste energiegels →

Onafhankelijk vergeleken · zo rekenen we · open datafeed (JSON)

Myprotein · 20 × 70 g €22,94
Bekijk bij Myprotein