Bij normale inspanning tot ongeveer een uur zijn water en normale voeding voor de meeste mensen voldoende. De meerwaarde van elektrolyten neemt toe bij langere inspanning, veel zweten, hoge temperaturen en hoge individuele zoutverliezen. Hoeveel natrium nodig is, verschilt hiermee sterk tussen personen; meer is daarbij niet automatisch beter. Een marathon is een duidelijk voorbeeld waarbij elektrolyten relevant kunnen worden; bij een Hyrox hangt het af van hoe lang en hoe zweterig de inspanning is. Elektrolytensupplementen zijn niet bedoeld als standaard dagelijkse wellnessdrank: de gemiddelde zoutinname in Nederland is al hoger dan aanbevolen. Wees voorzichtig bij hoge bloeddruk, hartfalen en nierziekten; bij producten met zeer veel kalium geldt dat ook bij een verminderde nierfunctie en bij medicijnen die kalium vasthouden. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Big Buffalo Hydra Electrolytes scoort een C (matig) op de SupplementScore. 186 mg natrium per liter: te weinig; vooral kalium, en dat telt niet mee. Kopers geven hem een 4,2 van 5 bij Big Buffalo (20 reviews).
De sterren zijn de winkelbeoordeling van Big Buffalo (20 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
Big Buffalo Hydra Electrolytes 300 g kost €31,50 bij Big Buffalo met kortingscode SPORTPOEDER (normaal €34,99).
Inhoud
Smaak 1 smaak in 300 g
Code zit al op de link. Je betaalt bij Big Buffalo, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 10 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
Matig186 mg natrium per liter: te weinig; vooral kalium, en dat telt niet mee.
Scoort hogerMyprotein Impact Hydrate
€19,34
Vergelijk alle 10 elektrolyten op score
Een onafhankelijk keurmerk. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat.
BètaDit blok is nieuw. De opmaak kan nog veranderen, de score verandert daar niet door.
Een C betekent matig. Dat is een oordeel over dit product zelf, gemeten langs de vaste normen van de elektrolyten-scorekaart. Die normen zijn voor elk merk gelijk. Het is dus geen rangorde tegenover andere producten.
1 punt van de scorekaart: 1 minpunt
Elk punt van de scorekaart: de norm, wat dit product haalt en waar dat staat.
Weegt het zwaarst.
Telt bewust niet mee: kalium, magnesium, calcium en chloride (die verlies je met zweet veel minder dan natrium), suiker tot 2 g per portie, zoetstoffen, taurine, carnitine, kokoswaterpoeder en vitamines. Bij ongeveer een gram kalium of meer per portie noemen we dat als aandachtspunt, zonder minpunt.
Een onafhankelijk keurmerk. De SupplementScore staat voor transparantie. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat. Sportpoeder krijgt van een deel van de winkels een vergoeding; de normen zijn voor elk merk gelijk.
Geen medisch advies. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of diëtist.
Bèta. Deze opmaak is nieuw en kan nog veranderen. De score verandert daar niet door.
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Goed
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.
Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site gebruikt wordt en om onze deals en advertenties te verbeteren. Lees ons cookiebeleid
Noodzakelijk · altijd aan: site-functies en het onthouden van jouw cookiekeuze.
Plak de code bij het afrekenen.
Je winkelmandje blijft gewoon staan.
Je betaalt nooit méér dan rechtstreeks. Wij ontvangen een kleine vergoeding van de partner.
SupplementScore op elk product