Productinformatie
Waarvoor is magnesium zinvol?
Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
Is Swanson Magnesium (taurate) 100mg goed? Wat zijn de ervaringen?
Swanson Magnesium (taurate) 100mg scoort een A (uitstekend) op de SupplementScore. Goed tauraat, 200 mg per dag: precies de ondergrens. Kopers geven hem een 4,8 van 5 bij Body & Fit (9 reviews).
Beoordelingen 4,8 bij Body & Fit
De sterren zijn de winkelbeoordeling van Body & Fit (9 reviews). Nog geen reviews op Sportpoeder.
Inhoud
Smaak
Code zit al op de link. Je betaalt bij Body & Fit, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
Eigen meting: wij volgen deze prijs dagelijks sinds 20 augustus 2026. Laagste prijs per dag, inclusief actieprijs, zonder code.
Goed tauraat, 200 mg per dag: precies de ondergrens.
Gecontroleerd op 4 punten
Waarom een A
4 pluspunten- 200 mg elementair magnesium per dagWeegt het zwaarst · 200 tot 300 mg per dag is een passende standaarddosis, meer geeft geen extra voordeel
- Magnesiumtauraat, goed opneembaar
- Eén vorm, geen onnodige mix
- Geen kleur- of zoetstoffen toegevoegd
Beter dan 20 van de 30 magnesiumsupplementen
- A+0
- A10dit product
- B15
- C5
- D0
- E0
Dit is de hoogste score van alle magnesiumsupplementen.
Vergelijk alle 30 magnesiumsupplementen op scoreEen onafhankelijk keurmerk. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat.
BètaDit blok is nieuw. De opmaak kan nog veranderen, de score verandert daar niet door.
Een A betekent uitstekend. Dat is een oordeel over dit product zelf, gemeten langs de vaste normen van de magnesium-scorekaart. Die normen zijn voor elk merk gelijk. Het is dus geen rangorde tegenover andere producten.
- A+Uitmuntend
- AUitstekend
- BGoed
- CMatig
- DZwak
- EVermijden
4 punten van de scorekaart: 4 gehaald
Punt voor punt
Elk punt van de scorekaart: de norm, wat dit product haalt en waar dat staat.
- Elementair magnesium per dag5 bronnen Passend
- Norm
- 200 tot 300 mg
- Dit product
- 2 tabletten per dag, samen 200 mg magnesium1
Weegt het zwaarst.
- Vorm van het magnesium5 bronnen Voldoet
- Norm
- Organische vorm, zoals bisglycinaat of citraat
- Dit product
- Magnesiumtauraat, goed opneembaar1
- Mix van vormen3 bronnen Voldoet
- Norm
- Geen bonus voor een mix
- Dit product
- Eén vorm, geen onnodige mix2
- Onnodige toevoegingen2 bronnen Voldoet
- Norm
- Geen kleur- of zoetstoffen
- Dit product
- Geen kleur- of zoetstoffen toegevoegd1
Telt bewust niet mee: keurmerken en labcertificaten, technisch nodige hulpstoffen, en of jij magnesium nodig hebt (dat staat los van de letter).
Wie dit heeft beoordeeld
- Formule en etiket
- Beoordeeld door het SupplementScore-team volgens de magnesium-scorekaart, versie 1.1, vastgesteld 19 oktober 2026.
- Medisch getoetst
- Gescoord volgens de normen die het medische team van Android Health Clinic (endocrinologie) heeft vastgesteld.
- Nagekeken
- Etiket en productpagina, oktober 2026.
Zo komt een score tot stand
- Formule en etiket. We lezen wat het merk zelf vermeldt: dosering, vorm, toevoegingen en controles.
- Vaste normen. Elk punt gaat langs de norm van de scorekaart. Die is per categorie vastgesteld en voor elk merk gelijk.
- Getoetst door artsen. Het medische team van Android Health Clinic toetst de normen. Een bestaande test van een erkend lab of register telt mee.
- Openbaar en herzien. De score staat met de bronnen online. Verandert het etiket of de scorekaart, dan beoordelen we opnieuw.
Bronnen
- Productpagina van Swanson, nagekeken oktober 2026
- Criteria Android Health Clinic, nagekeken oktober 2026
- Magnesium-scorekaart versie 1.1, vastgesteld 19 oktober 2026, gescoord volgens de criteria van Android Health Clinic
Een onafhankelijk keurmerk. De SupplementScore staat voor transparantie. Een merk kan geen score kopen en ziet hem pas als hij online staat. Sportpoeder krijgt van een deel van de winkels een vergoeding; de normen zijn voor elk merk gelijk.
Geen medisch advies. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of diëtist.
Bèta. Deze opmaak is nieuw en kan nog veranderen. De score verandert daar niet door.
- -33%
Uitstekend
(5)180 tablettenbij Bodylab€16,00€23,99€0,09 / stuk - -10%
Uitstekend
Magnesium Citraat
(135)240 capsulesmet code SPORTPOEDER bij Body & Fit€21,60€23,99€0,09 / stuk
Uitstekend
Magnesium Citraat 200 mg
100 tablettenbij XXL Nutrition€10,99€0,11 / stuk
Uitstekend
Vitamin D-3 2000 IU
(49)250 capsulesbij Body & Fit€10,09€0,04 / stuk
Uitstekend
Magnesium 200 Mg
(20)250 capsulesbij Body & Fit€11,29€0,05 / stuk
Goed
Vitamin D Complex with D-2 & D-3
(5)60 capsulesbij Body & Fit€4,99€0,08 / stuk
Score volgt
Vitamine B-2 100mg
(5)bij Body & Fit€10,19
Score volgt
Calcium Citrate Powder
(1)396 gbij Body & Fit€13,79€3,48 / 100 g
Score volgt
Swanson 100% Pure Vitamine C Poeder
(23)454 gbij Body & Fit€18,89€4,16 / 100 g
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.