Magnesium is geen standaard sportsupplement: voor gezonde sporters met een gevarieerd voedingspatroon is er geen overtuigend bewijs dat extra magnesium de prestaties of het herstel verbetert. Suppletie is vooral zinvol bij een aangetoond tekort of een verhoogd risico daarop — bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon, bepaalde darmziekten of sommige medicijnen (zoals lisdiuretica en protonpompremmers). Bij obstipatie is magnesium juist wél effectief; dan passen hogere doseringen en vormen als oxide of hydroxide. (Beoordeling: Android Health Clinic.)
XXL Nutrition Magnesium Citraat 200 mg scoort een A (uitstekend) op de SupplementScore. Bewezen vorm, 400 mg per dag: de bovenkant van wat passend is.
XXL Nutrition Magnesium Citraat 200 mg kost €10,99 bij XXL Nutrition.
Inhoud
Smaak
Code zit al op de link. Je betaalt bij XXL Nutrition, niet bij ons; wij krijgen een commissie. Dat verandert de prijs en de score niet.
UitstekendBewezen vorm, 400 mg per dag: de bovenkant van wat passend is.
Dit is de hoogste score van alle magnesiumsupplementen.
Vergelijk alle 8 magnesiumsupplementen op scoreEen onafhankelijk keurmerk. Sportpoeder en de merken hebben geen commercieel belang bij de score.
BètaDit blok is nieuw. De opmaak kan nog veranderen, de score verandert daar niet door.
Een A betekent uitstekend. Dat is een oordeel over dit product zelf, gemeten langs de vaste normen van de magnesium-scorekaart. Die normen zijn voor elk merk gelijk. Het is dus geen rangorde tegenover andere producten.
4 punten van de scorekaart: 4 gehaald
Elk punt van de scorekaart: de norm, wat dit product haalt en waar dat staat.
Weegt het zwaarst.
Telt bewust niet mee: keurmerken en labcertificaten, technisch nodige hulpstoffen, en of jij magnesium nodig hebt (dat staat los van de letter).
Een onafhankelijk keurmerk. De SupplementScore staat voor transparantie. Sportpoeder en de merken hebben er geen commercieel belang bij, en merken zien een score niet voordat hij online staat.
Geen medisch advies. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of diëtist.
Bèta. Deze opmaak is nieuw en kan nog veranderen. De score verandert daar niet door.
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Uitstekend
Goed
Goed
Score volgt
Score volgt
Jouw favorieten
Bewaard op dit apparaat. Zet een prijsalert aan en je krijgt een mail zodra het product in de aanbieding is.
Wij gebruiken cookies om te meten hoe de site gebruikt wordt en om onze deals en advertenties te verbeteren. Lees ons cookiebeleid
Noodzakelijk · altijd aan: site-functies en het onthouden van jouw cookiekeuze.
Plak de code bij het afrekenen.
Je winkelmandje blijft gewoon staan.
Je betaalt nooit méér dan rechtstreeks. Wij ontvangen een kleine vergoeding van de partner.
SupplementScore op elk product