Wat is de beste creatine?

Q: Wat kost goede creatine per maand?

Bij de gangbare dosis van 5 gram per dag (geen laadfase nodig) kost ook de best scorende creatine maar een paar euro per maand. Het verschil zit in de prijs per kilo, niet in de score.

Creatine monohydraat, 3 tot 5 gram per dag. Elke A werkt even goed; een A+ heeft daarnaast een onafhankelijk labrapport dat het gehalte van het verkochte product bevestigt.

Huge Supplements Creatine Monohydraat Poeder Micronized

Beste score · met bewijs €0,15 per portie SupplementScore A+

Huge Supplements Creatine Monohydraat Poeder Micronized Eurofins-gehalterapport van het eindproduct (batch HSCM500-2, 3 februari 2026) · 5 g creatine monohydraat per serving

E · vermijdentik op een blokjeA+ · uitmuntend

Afrekenen bij Huge Supplements €17,96

Door Red Hooftman · scorekaart medisch gereviewd door Android Health Clinic · bijgewerkt 19 oktober 2026

Zo beoordelen we creatine

Werkt het? Minstens 3 gram creatinemonohydraat per dag. Dan krijgt het een A.
Is het gehalte onafhankelijk gemeten? Een onafhankelijk labrapport dat het gehalte van het verkochte product bevestigt, hooguit twaalf maanden oud of over een batch die nog verkocht wordt. Dan wordt het A+. Een dopingregister of Creapure-licentie noemen we als kenmerk; het verandert de letter niet.

tik op een score

A+ werkt niet beter dan A; het verschil is hoeveel je zelf kunt controleren. De score is niet te koop. Binnen dezelfde score zetten we onze partners eerst; dat zeggen we er eerlijk bij.

Welke creatine heeft de beste SupplementScore?

live prijs, korting verrekend

1 Huge Supplements Creatine Monohydraat Poeder Micronized Eurofins-gehalterapport van het eindproduct (batch HSCM500-2, 3 februari 2026) · met code SPORTPOEDER -10%

€17,96 ≈ €0,15 / portie Direct afrekenen
2 Bodylab Creatine Monohydrate 100% Pure Powder Batch-CoA (BAV Institut) op de productpagina

€19,90 ≈ €0,10 / portie Naar winkel
3 ESN Ultrapure Creatine Beoordeeld door Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€26,91 ≈ €0,27 / portie Direct afrekenen
4 ESN Ultrapure Creatine Caps Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€32,31 €0,11 / stuk Direct afrekenen
5 Upfront Creatine Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€8,10 ≈ €0,14 / portie Direct afrekenen
6 Body & Fit Creatine Monohydrate Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€9,00 ≈ €0,09 / portie Direct afrekenen
7 Body & Fit Creapure® Creatine Monohydrate Powder Beoordeeld door Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€27,00 ≈ €0,27 / portie Direct afrekenen
8 Olimp Supplements Creapure® Creatine Monohydrate Volgens de criteria van Android Health Clinic

€52,19 ≈ €0,52 / portie Naar winkel
9 Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€45,00 ≈ €0,35 / portie Direct afrekenen
10 Body & Fit Creapure® Creatine Tasty Tabs Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€22,05 Direct afrekenen
11 Body & Fit Creatine Capsules Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€27,00 Direct afrekenen
12 Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus Volgens de criteria van Android Health Clinic · met code SPORTPOEDER -10%

€36,00 ≈ €0,51 / portie Direct afrekenen
13 Kruidvat Creatine Monohydraat Poeder Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
14 Kruidvat Creapure Creatine Monohydraat Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Kruidvat
15 Decathlon Creapure Creatine Monohydraat Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Decathlon
16 Accelerate Creatine Monohydraat Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Action
17 BRAZZY Creatine Monohydraat Volgens de criteria van Android Health Clinic

Verkrijgbaar bij Aldi

Ook goed: buiten onze prijsvergelijking

geen partner, geen commissie

GymBeam Creatinemonohydraat 100% Creapure Batchrapport zware metalen en microbiologie Te koop bij gymbeam.nl

€ 14,95 · 250 gwinkelprijs 24 sep Bekijk

Wat de arts zegt

"Laat je niet te veel om de tuin leiden met hele mooie vormen en poederachtige constructies die anders zijn dan de standaard, en betaal daar in vredesnaam niet 40 euro voor een potje voor."
Dr. Diederik Smit, internist-endocrinoloog · Bekijk: Creatine: betaal geen 40 euro voor een potje →

Vragen

Wat is de beste creatine?

Creatine monohydraat met 3 tot 5 gram per dag. Bovenaan de lijst staan de producten met SupplementScore A+: effectieve monohydraat mét publiek bewijs. Een A is net zo werkzaam en vaak de beste koop als de prijs lager is. De volgorde is niet te koop: partner of geen partner maakt niets uit.

Wat kost goede creatine per maand?

Bij de gangbare dosis van 5 gram per dag (geen laadfase nodig) kost ook de best scorende creatine maar een paar euro per maand. Het verschil zit in de prijs per kilo, niet in de score.

Product	Per portie (5 g)	Per maand
Body & Fit Creatine Monohydrate €18,00 per kilo	€0,09	€2,70
Bodylab Creatine Monohydrate 100% Pure Powder €19,90 per kilo	€0,10	€2,99
Upfront Creatine €27,00 per kilo	€0,14	€4,05
Huge Supplements Creatine Monohydraat Poeder Micronized €30,86 per kilo	€0,15	€4,63
ESN Ultrapure Creatine €53,82 per kilo	€0,27	€8,07
Body & Fit Creapure® Creatine Monohydrate Powder €54,00 per kilo	€0,27	€8,10
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder €70,98 per kilo	€0,35	€10,65
Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus €102,86 per kilo	€0,51	€15,43
Olimp Supplements Creapure® Creatine Monohydrate €104,38 per kilo	€0,52	€15,66

Berekend uit de prijs per kilo (korting verrekend) × 5 gram per portie, 30 keer per maand. Prijzen gecheckt op 3 november 2026.

Wat is het verschil tussen SupplementScore A en A+?

A betekent dat vorm en dosering kloppen: minstens 3 gram creatinemonohydraat per dag. A+ voldoet daaraan en heeft daarnaast een onafhankelijk labrapport dat het gehalte van het verkochte product bevestigt, hooguit twaalf maanden oud of over een batch die nog verkocht wordt. Een dopingregister of Creapure-licentie noemen we als kenmerk, maar is sinds 21 oktober 2026 geen route naar A+ meer. A+ werkt niet automatisch beter.

Wie heeft deze creatines beoordeeld?

De scorekaart creatine is medisch gereviewd door Android Health Clinic, het artsenteam onder leiding van dr. Diederik Smit. Een deel van de producten is door het artsenteam zelf beoordeeld; bij de overige producten hebben wij hun criteria toegepast. Dat onderscheid staat per product in het bewijspaspoort.

Is Creapure beter dan gewone creatine?

Creapure is creatine monohydraat van een grondstof die de fabrikant per batch test, geen andere werkzame stof. Een bevestigde licentie op de officiële Creapure-lijst geeft extra controleerbaarheid over de grondstof (een kenmerk naast de letter, geen route naar A+), maar is geen onafhankelijke test van het eindproduct en bewijst niet dat het product beter werkt.

Wat is het verschil tussen monohydraat, HCL en kre-alkalyn?

Monohydraat is de vorm waarmee vrijwel al het onderzoek is gedaan. HCL en kre-alkalyn zijn duurder en beloven een betere opname, maar dat is nooit overtuigend aangetoond. Bespaar het geld en kies monohydraat.

Zijn creatine gummies een goed alternatief?

Meestal niet. Per gummie zit er weinig creatine in, waardoor je er veel nodig hebt en per gram creatine flink meer betaalt. Poeder of capsules zijn voordeliger en beter gedoseerd.

Hoeveel creatine per dag?

Drie tot vijf gram per dag, elke dag. Het moment van inname maakt weinig uit; consistentie is belangrijker dan timing.

Werkt creatine ook zonder laadfase?

Ja. Met drie tot vijf gram per dag zit je na een paar weken op dezelfde verzadiging als met een laadfase. Een laadfase is dus niet nodig, hooguit sneller.

Is creatine slecht voor je nieren?

Bij gezonde mensen laten gecontroleerde studies bij aanbevolen doseringen geen nierschade zien. Creatine kan wel je bloedwaarde creatinine verhogen zonder dat de nierfunctie echt verslechtert. Vertel je arts daarom dat je creatine gebruikt. Heb je een nierziekte, bespreek gebruik dan met je behandelaar (bron 1 en 5).

Waarom heeft een creatine soms geen score?

Dan kunnen we het product niet veilig en eenduidig aan de scorekaart koppelen (bijvoorbeeld een andere vorm, een bundel of een combinatie met andere stoffen), of ontbreken belangrijke gegevens. Dat is geen afkeuring. We tonen liever geen badge dan een score op het verkeerde product.

Is creatine van Kruidvat, Albert Heijn of Lidl goed?

Ja. Kruidvat Creatine is 100% creatine monohydraat en krijgt SupplementScore A: het werkt net zo goed als merkcreatine, voor rond de 9 euro per 300 gram (portie circa 5 gram). AH Creatine Poeder en Healthy Fit (Lidl) staan nog zonder letter: de portiegrootte komt alleen van een etiketfoto van een ander, en we scoren pas als we het etiket zelf hebben gezien. Geen van deze huismerken heeft een onafhankelijk gehalterapport, dus geen A+. Decathlon (Creapure, minstens 3 gram creatinemonohydraat per portie) krijgt een A; de vermelding in het Creapure-register is een kenmerk, geen route naar A+. Al deze producten staan zonder partnerlink in het bewijspaspoort.

Volledige uitleg, bewijs per product en bronnen

De beste creatine is creatine monohydraat: het best onderzochte sportsupplement dat er bestaat, met honderden studies achter zich. De internationale sportvoedingsorganisatie ISSN noemt monohydraat in haar position stand veilig (bron 1 onderaan). Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, bij 3 gram per dag. Gangbaar is 3 tot 5 gram per dag; een laadfase mag, maar hoeft niet (bron 2). Duurdere vormen zoals HCL of kre-alkalyn zijn nooit overtuigend beter gebleken (bron 3 en 4). Daarom beoordelen we creatine op twee controlevragen. Een product met minstens 3 gram creatinemonohydraat per dag krijgt een SupplementScore A. Een A+ doet hetzelfde, maar heeft daarnaast een onafhankelijk gehalterapport van het product, hooguit 12 maanden oud. Geen openbaar bewijs is niet hetzelfde als slechte kwaliteit. Hieronder staat elke gescoorde creatine op volgorde van score, partner of niet, met per product het bewijs en de actuele prijs. Ook creatine van de supermarkt en drogist (Kruidvat, Albert Heijn, Lidl, Action, Aldi, Etos) en Decathlon is gescoord: die verkopen we niet via een partnerlink en staan zonder prijs en zonder koopknop in de lijst; GymBeam staat in het bewijspaspoort. Wil je alleen de laagste prijs per kilo? Bekijk dan de goedkoopste creatine.

Wat betekent SupplementScore A of A+ bij creatine?

Het verschil zit niet in een groter trainingseffect. Het verschil zit in hoeveel kwaliteitscontrole je zelf openbaar kunt controleren.

Score	Wat we hebben vastgesteld	Wat je eraan hebt
A	Minstens 3 gram creatinemonohydraat per dag. De vorm en dosering kloppen.	Een effectieve basiskeuze. Vaak ook de beste koop als de prijs laag is.
A+	Alles van A, plus een onafhankelijk labrapport dat het gehalte van het verkochte product bevestigt (hooguit twaalf maanden oud, of over een batch die nog verkocht wordt).	Zekerheid dat erin zit wat het etiket belooft. Niet méér werking.
Geen score	Het product is niet veilig en eenduidig aan de scorekaart te koppelen (andere vorm, bundel, combinatie) of belangrijke gegevens ontbreken.	Liever geen badge dan een beoordeling op het verkeerde product.

Een A is dus geen afkeuring. Kies A+ als je openbaar kwaliteitsbewijs belangrijk vindt en het prijsverschil voor jou logisch is. Kies A als je vooral effectieve monohydraat voor een scherpe prijs zoekt.

Welk openbaar bewijs telt voor A+?

Sinds scorekaart 6.8 (21 oktober 2026) telt voor A+ alleen een onafhankelijk gehalterapport. De andere routes blijven als kenmerk bij het product staan, maar veranderen de letter niet.

Publieke bewijsroute	Wat het wel laat zien	Wat het niet automatisch laat zien
Onafhankelijk gehalterapport (CoA, telt voor A+)	Wat een extern lab in het verkochte product heeft gemeten, met labnaam, datum en batch: het gehalte creatine, vaak ook zware metalen en microbiologie.	Een rapport dat alleen zware metalen of microbiologie meet, zegt niets over het gehalte en telt niet voor A+.
Anti-dopingregister	Dat een product of batch onafhankelijk is getest op verboden stoffen (doping), zoals bij NZVT (Dopingautoriteit) of Informed Choice.	Geen test op het gehalte van de creatine zelf; sinds 21 oktober 2026 geen route naar A+ meer.
Ander onafhankelijk certificaat	Dat een derde partij de publiek beschreven controles heeft uitgevoerd (bijvoorbeeld NSF Certified for Sport).	Geen gehaltemeting van dit product; verandert de letter niet.
Bevestigde Creapure-licentie	Dat het merk op de officiële Creapure-licentielijst staat en dus een gecontroleerde, per batch geteste grondstofroute gebruikt.	Niet dat de creatine beter werkt dan andere monohydraat, en geen onafhankelijke test van het eindproduct; sinds 21 oktober 2026 geen route naar A+ meer. Een Creapure-claim op het etiket zonder registervermelding noemen we niet.

Je kunt de volledige methode lezen en de gereleasede beoordelingen controleren in onze open scorefeed. De actuele prijzen staan in de creatinevergelijker.

Monohydraat, HCL of kre-alkalyn: wat is het verschil?

Vorm	Wat het bewijs zegt	Ons oordeel
Creatine monohydraat	Honderden studies; de ISSN concludeert dat het veilig en effectief is bij 3-5 gram per dag (bron 1).	De beste keuze — de werkzame stof is bij elk merk gelijk.
Creatine HCL	Een betere opname of werking dan monohydraat is nooit overtuigend aangetoond (bron 3).	Overslaan: duurder per gram werkzame stof, zonder bewezen meerwaarde.
Kre-alkalyn (gebufferd)	In direct vergelijkend onderzoek (Jagim 2012, bron 4) niet beter dan monohydraat.	Overslaan: je betaalt voor een belofte, niet voor bewijs.
Creatine-gummies	Onafhankelijke labtests (2024) vonden in een deel van de gummies nauwelijks creatine.	Overslaan: weinig creatine per gummie, fors duurder per gram.

Deze vormen haalden de lijst niet — dit is waarom

We laten bewust hele productgroepen buiten de lijst. Niet omdat ze niet verkopen, maar omdat de wetenschap er niet achter staat:

Creatine HCL: Duurder per gram werkzame stof, en een betere opname of werking dan monohydraat is nooit overtuigend aangetoond (bron 3). Je betaalt voor een belofte, niet voor bewijs.
Kre-alkalyn (gebufferde creatine): In direct vergelijkend onderzoek (Jagim 2012, bron 4) niet beter dan gewone monohydraat — niet in spiercreatine, niet in kracht, niet in lichaamssamenstelling.
Creatine-gummies: Weinig creatine per gummie, waardoor je er veel nodig hebt en per gram fors meer betaalt. Bovendien bleek uit onafhankelijke labtests in 2024 dat een deel van de geteste creatine-gummies nauwelijks creatine bevatte.
Blends en pre-workouts "met creatine": De creatine-dosering in mengsels zit vrijwel altijd onder de effectieve 3 gram per dag. Wil je creatine, koop dan losse monohydraat en doseer zelf.

Waar moet je op letten?

Drie dingen. Eén: kies pure monohydraat, de best onderzochte vorm. Twee: bepaal of je extra wilt betalen voor een onafhankelijke gehaltemeting. Een A doet wat het moet doen; een A+ heeft daarnaast een onafhankelijk gehalterapport van het product, hooguit 12 maanden oud. Een dopingtest of Creapure-licentie is een kenmerk, geen route naar A+. Drie: gemicroniseerde creatine lost makkelijker op in water, maar werkt niet beter. Vermijd dure mengsels met creatine plus van alles erbij: je betaalt dan voor toevoegingen die niets bewezen toevoegen. Beoordelingen zeggen bij creatine vooral iets over smaak, verpakking en oplosbaarheid, want de werking is bij elk merk gelijk.

Zo komt deze lijst tot stand

De lijst sorteert eerst op SupplementScore (A+ vóór A). Binnen dezelfde score zetten we onze partners eerst en daarna de overige merken, telkens op gebruikersbeoordeling; de score zelf is niet te koop en dezelfde openbare regels gelden voor partner- en niet-partnerproducten. We koppelen alleen producten die we veilig en eenduidig aan de scorekaart kunnen koppelen; bij twijfel geven we geen badge. We kunnen commissie verdienen als je via een link koopt, en dat staat per product in het bewijspaspoort. Merken betalen niet voor een hogere score en kunnen geen plek in onze uitleg kopen. Lees de volledige methodologie of controleer de gereleasede beoordelingen in /supplementscore.json.

Welk bewijs zit er achter elke score?

Elk product uit de lijst hierboven heeft een bewijspaspoort: dosering en vorm, de reden achter de letter, of het artsenteam het product zelf beoordeelde, of wij er commissie op verdienen en het onafhankelijke gehalterapport als dat er is; een dopingregister of Creapure-licentie noemen we als kenmerk. Partner of geen partner verandert niets aan de score. Onderaan staan de creatines die we niet via een partner verkopen (supermarkt, drogist, Decathlon, GymBeam): dezelfde scorekaart, zonder prijs.

Medische review: De scorekaart creatine (v6.8, twee controlevragen) is medisch gereviewd door Android Health Clinic, het artsenteam onder leiding van dr. Diederik Smit. Per product staat of het team dat product zelf beoordeelde ("beoordeeld door Android Health Clinic") of dat wij hun criteria toepasten op een product dat zij niet in handen hadden ("volgens de criteria van Android Health Clinic").

Product	Score	Dosering en vorm	Waarom deze score?	Publiek bewijs
Huge Supplements Creatine Monohydraat Poeder MicronizedVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A+	5 g creatine monohydraat per servingmonohydraat, micronized poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering van 5 gram. Publiek bewijs: Huge publiceert een Eurofins-rapport van 3 februari 2026 voor de door Huge aangeleverde batch HSCM500-2, dat het creatinegehalte bevestigt; zware metalen of andere verontreinigingen zijn daarin niet gemeten. Volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is zo'n onafhankelijke gehaltemeting van het verkochte product, hooguit twaalf maanden oud, het bewijs dat voor A+ telt. Sportpoeder heeft dit product niet zelf bij Eurofins laten testen.	Eurofins-gehalterapport van het eindproduct (batch HSCM500-2, 3 februari 2026) Eurofins-gehalterapport, door Huge aangeleverd monster HSCM500-2 (3 februari 2026); geen contaminantentest of eigen Sportpoeder-labtest
Bodylab Creatine Monohydrate 100% Pure PowderBeoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A+	3-5 g creatine monohydraat per dagmonohydraat, poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering. Publiek bewijs: het gelinkte testrapport (BAV Institut, Tentamus-groep) is batch-specifiek en meet zware metalen én het creatinegehalte (87% m/m; BAV-rapport van 26 maart 2026, batch CM20250624A, houdbaar tot juni 2028). Volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is zo'n onafhankelijke gehaltemeting van het verkochte product, hooguit twaalf maanden oud, het bewijs dat voor A+ telt. Daarom een A+.	Batch-CoA (BAV Institut) op de productpagina Gehaltemeting in hetzelfde BAV-rapport: 87% creatine (m/m), HPLC-UV, batch CM20250624A (26 maart 2026)
ESN Ultrapure CreatineBeoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g elementaire creatine per serving (3,5 g poeder)monohydraat, mesh >200 poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering van 3 gram. Publiek bewijs: ESN publiceert per productiecharge laboratoriumcertificaten (GBA, DAkkS-geaccrediteerd) met meetwaarden voor onder meer zware metalen. Die rapporten meten zware metalen en microbiologie, niet het creatinegehalte; volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is voor A+ een onafhankelijke gehaltemeting nodig. Daarom een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
ESN Ultrapure Creatine CapsVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g creatine (3,4 g monohydraat) per 3 capsulesmonohydraat, capsules	Drie capsules per dag leveren 3,4 gram creatine monohydraat (3 gram creatine), een effectieve dagdosering. Publiek bewijs: ESN publiceert voor de capsules per productiecharge laboratoriumrapporten van GBA (DAkkS-geaccrediteerd) met meetwaarden voor zware metalen en microbiologie (nieuwste 20 april 2026; nagekeken 19 okt 2026). Die rapporten meten zware metalen en microbiologie, niet het creatinegehalte; volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is voor A+ een onafhankelijke gehaltemeting nodig. Daarom een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Upfront CreatineVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3-5 g creatine monohydraat per dagmonohydraat, poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering: dit product doet wat het moet doen. Er is alleen geen publiek bewijs (een onafhankelijk gehalterapport van het verkochte product). Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Body & Fit Creatine MonohydrateVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3,4 g creatine monohydraat (3 g creatine) per maatschepmonohydraat, poeder	Eén maatschep per dag levert 3,4 gram creatine monohydraat (3 gram creatine), een effectieve dagdosering. Publiek bewijs: Body & Fit Creatine Monohydrate 500 g staat in het NZVT-register van de Dopingautoriteit, per batch getest op verboden stoffen (onder meer batch F06054, getest 15 juni 2026 en houdbaar tot 30 april 2028; register nagekeken 19 okt 2026). De 250 g-pot is hetzelfde poeder in een kleinere verpakking, dus de vermelding telt ook daarvoor. Een dopingregister laat zien dat het product op verboden stoffen is getest, niet wat het gehalte is; volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is dat een kenmerk naast de letter, geen reden voor A+. Daarom een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Body & Fit Creapure® Creatine Monohydrate PowderBeoordeeld door Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g creatine monohydraat per servingmonohydraat (Creapure), 200 mesh poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering van 3 gram. Publiek bewijs voor de grondstof: Body & Fit staat als afnemer op de officiële licentielijst van Creapure, en de fabrikant van Creapure test die grondstof per batch. Een Creapure-licentie zegt iets over de grondstof, niet over het gehalte in dit product; volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is dat een kenmerk naast de letter, geen reden voor A+. Daarom een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Olimp Supplements Creapure® Creatine MonohydrateVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g Creapure creatine (3,4 g monohydraat) per 1,5 maatschepmonohydraat (Creapure), poeder	Creatine monohydraat (Creapure) in een effectieve dagdosering: 3,4 gram per dag levert 3 gram creatine. Publiek bewijs voor de grondstof: Olimp Sport Nutrition staat met Creatine Monohydrate op de officiële licentielijst van Creapure (nagekeken 19 okt 2026), en de fabrikant van Creapure test die grondstof per batch. Een Creapure-licentie zegt iets over de grondstof, niet over het gehalte in dit product; volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is dat een kenmerk naast de letter, geen reden voor A+. Daarom een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Optimum Nutrition Micronised Creatine PowderVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g creatine per portie (3,4 g monohydraat)monohydraat, gemicroniseerd poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering van 3 gram: dit product doet wat het moet doen. Er is geen onafhankelijk gehalterapport van dit product (nagekeken 14 okt 2026); de vroegere Informed Choice-vermelding is sowieso een kenmerk, geen route naar A+. Daarom geen A+. Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Body & Fit Creapure® Creatine Tasty TabsVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g Creapure creatine monohydraat (2,6 g creatine) per 3 kauwtablettenmonohydraat (Creapure), kauwtabletten	Drie kauwtabletten per dag leveren 3 gram Creapure creatine monohydraat (2,6 gram creatine), de dagdosering die in de scorekaart als effectief geldt. De licentielijst van Creapure noemt van Body & Fit alleen het Creapure-poeder, niet deze kauwtabletten, en er is geen batchcertificaat (nagekeken 19 okt 2026). Daarom geen A+. Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Body & Fit Creatine CapsulesVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g creatine monohydraat per 4 capsulesmonohydraat, capsules	Vier capsules per dag leveren 3 gram creatine monohydraat, de dagdosering die in de scorekaart als effectief geldt. Er is geen publiek bewijs voor de capsules (geen onafhankelijk gehalterapport; nagekeken 19 okt 2026). Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Optimum Nutrition Platinum Creatine PlusVolgens de criteria van Android Health Clinic · Partner: we verdienen commissie als je via onze link koopt	A	3 g creatine (4,3 g CreaBev) per portie van 7 gmonohydraat (CreaBev, met oplosbare vezels), poeder met mineralen	Een portie van 7 gram levert 3 gram creatine uit CreaBev, creatine monohydraat met oplosbare vezels, plus magnesium, zink en B-vitamines; het creatinedeel is een effectieve dagdosering. Er is geen publiek bewijs voor dit product (geen onafhankelijk gehalterapport; nagekeken 19 okt 2026). Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Kruidvat Creatine Monohydraat PoederVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	5 g creatine monohydraat (4,4 g creatine) per portie (circa 2 theelepels)monohydraat, poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering van 5 gram: dit huismerk doet wat het moet doen. Er is geen publiek bewijs (geen onafhankelijk gehalterapport; nagekeken 19 okt 2026). Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Kruidvat Creapure Creatine MonohydraatVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	5 g creatine monohydraat (4,4 g creatine) per portiemonohydraat (Creapure), poeder	Creatine monohydraat van Creapure-grondstof in een effectieve dagdosering van 5 gram. Kruidvat staat niet in het officiële Creapure-productregister en publiceert geen batchrapport (nagekeken 19 okt 2026); het logo op de pot is geen publiek controleerbare licentie. Daarom geen A+. Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Decathlon Creapure Creatine MonohydraatVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	3 g creatine per dosering (3,5 g monohydraat; 85 doseringen van 300 g)monohydraat (Creapure), poeder	Eén dosering per dag levert minstens 3 gram creatine monohydraat, een effectieve dagdosering. Publiek bewijs voor de grondstof: Decathlon staat met dit product (zelfde productcode) in het officiële register van Creapure (nagekeken 19 okt 2026), en de fabrikant van Creapure test die grondstof per batch. Een Creapure-licentie zegt iets over de grondstof, niet over het gehalte in dit product; volgens de criteria van Android Health Clinic (21 okt 2026) is dat een kenmerk naast de letter, geen reden voor A+. Daarom een A.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Accelerate Creatine MonohydraatVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	3 g creatine monohydraat (2,6 g creatine) per portie, 100 portiesmonohydraat, poeder	Eén portie per dag levert 3 gram creatine monohydraat (2,6 gram creatine), de dagdosering die in de scorekaart als effectief geldt. Er is geen publiek bewijs (geen labrapport, dopingregister of Creapure-licentie; productpagina action.com, nagekeken 19 okt 2026). Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
BRAZZY Creatine MonohydraatVolgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A	3 g creatine per portie (voorkant verpakking), 100 portiesmonohydraat, poeder	Creatine monohydraat met 3 gram creatine per portie volgens de verpakking, de dagdosering die in de scorekaart als effectief geldt (productpagina aldi.nl, nagekeken 19 okt 2026). Er is geen publiek bewijs (geen onafhankelijk gehalterapport van het verkochte product). Geen reden tot zorg, maar wie maximale zekerheid wil kiest een A+-product.	Geen publieke, productgebonden bewijsroute gevonden. Dat is geen aanwijzing voor slechte kwaliteit; het merk onderscheidt zich (nog) niet met controleerbaar bewijs.
Buiten onze prijsvergelijking: webshops zonder partnerprogramma Deze creatines verkopen we niet via een partnerlink en volgen we niet dagelijks op prijs. Ze zijn wel op dezelfde scorekaart beoordeeld, met de portie van de productpagina of het etiket. De link gaat rechtstreeks naar de winkel, zonder commissie.
GymBeam Creatinemonohydraat 100% CreapureTe koop bij gymbeam.nl · Volgens de criteria van Android Health Clinic · Geen partner: geen commissie	A+	5 g creatine monohydraat per portie (4,4 g creatine)monohydraat (Creapure), poeder	Creatine monohydraat in een effectieve dagdosering van 5 gram. Publiek bewijs: GymBeam publiceert per productiecharge laboratoriumrapporten van twee DAkkS-geaccrediteerde Duitse labs, met meetwaarden voor zware metalen, microbiologie en creatinegehalte. Volgens de criteria van Android Health Clinic een A+.	Batchrapport zware metalen en microbiologie (Labor Dr. Scheller, DAkkS) via de productpagina Batchrapport creatinegehalte (GBA, DAkkS) via de productpagina

Laatst getest op 21 oktober 2026 door de redactie (vorm, dosering en gehalterapporten per product gecontroleerd, ook voor supermarkt- en drogisterijcreatine; scorekaart creatine v6.8 medisch gereviewd door Android Health Clinic; wetenschappelijke claims getoetst aan de bronnen onderaan)

Bronnen

Bekijk de goedkoopste creatine →

Onafhankelijk beoordeeld · zo werkt de score · open datafeed (JSON)