HARDLOOPSCHOENEN · TOP 5
De 5 beste HOKA hardloopschoenen
Bijgewerkt op 30 september 2026 · prijzen bij Decathlon en Bol · Hoe we kozen
De beste HOKA voor de meeste lopers is de Clifton: zachte, dikke demping op een stabiel platform, voor dagelijkse kilometers en lange duurlopen. De Mach is de lichte HOKA voor tempo, de Bondi 9 heeft de meeste demping, de Arahi is de HOKA voor overpronatie en de Speedgoat is de trailschoen.
Van de Clifton, Mach, Arahi en Speedgoat is net een nieuwe versie uit; de vorige versie is vaak flink goedkoper. Alle vijf zijn er voor heren en dames, ook in een brede versie.
De top 5 in het kort
- 1 HOKA Clifton 10 en 11 · Beste allrounder vanaf €131,99
- 2 HOKA Mach 6 en 7 · Beste snelle trainer vanaf €124,95
- 3 HOKA Bondi 9 · Meeste demping vanaf €169,95
- 4 HOKA Arahi 8 en 9 · Beste bij overpronatie vanaf €148,99
- 5 HOKA Speedgoat 6 en 7 · Beste trailschoen vanaf €114,99
1. HOKA Clifton 10 en 11
labtest RunRepeat 86/100
Gewicht 278 g (10), 283 g (11) · Drop 8 mm · Zool CMEVA, geen plaat
De Clifton is de dagelijkse trainer van HOKA: zachte, dikke demping die je gewrichten spaart, en een breed platform dat stabiel voelt. RunRepeat geeft de Clifton 10 86 en de nieuwe 11 85 van 100. De 11 is lichter en soepeler, de 10 ruimer bij de tenen en nu goedkoper. Voor tempo mist hij veer.
- Zachte, dikke demping die je gewrichten spaart op rustige en lange lopen.
- Stabiel voor zo een hoge schoen: breed platform en je voet staat in de zool.
- Weinig veerkracht: het CMEVA-schuim geeft minder energie terug dan moderne schuimen.
Clifton 10 heren, via ekwip; per maat en kleur kan de prijs verschillen.
2. HOKA Mach 6 en 7
labtest RunRepeat 90/100
Gewicht 232 g (6), 237 g (7) · Drop 5 mm · Zool Supercritical EVA, geen plaat
De Mach is de lichte HOKA voor tempo en intervallen, rond 235 gram en zonder plaat. RunRepeat geeft de Mach 7 90 van 100: dezelfde vlotte rit als de 6, maar beter ademend en met meer grip. Hij is ook prettig op rustige duurlopen. De voorvoet is smal, en de Mach 7 valt iets klein.
- Heel licht: rond de 230 gram, alsof je bijna niets draagt.
- Veerkrachtig schuim voor tempo en intervallen, zonder plaat.
- De voorvoet is smal en loopt toe; brede voeten kiezen beter de brede versie.
heren, 2 kleuren; per maat en kleur kan de prijs verschillen.
3. HOKA Bondi 9
labtest RunRepeat 86/100
Gewicht 297 g · Drop 5 mm · Zool Supercritical EVA, geen plaat
De Bondi 9 is de HOKA met de meeste demping: 43 mm onder de hiel en 38 mm onder de voorvoet. Het supercritical schuim maakt hem lichter en veerkrachtiger dan de Bondi 8; RunRepeat geeft 86 van 100. Voor rustige kilometers, herstel, zwaardere lopers en lange dagen op de been. Hij is log en niet voor tempo.
- Maximale demping: een dikke, zachte zool die klappen opvangt op lange, rustige lopen.
- Lichter en veerkrachtiger dan de Bondi 8 dankzij het nieuwe supercritical schuim.
- Zwaar en wat log: bijna 300 gram, niet gemaakt om te versnellen.
dames, 3 kleuren; per maat en kleur kan de prijs verschillen.
4. HOKA Arahi 8 en 9
labtest RunRepeat 79/100
Gewicht 284 g (Arahi 9, heren) · Drop 8 mm · Zool CMEVA met H-Frame, geen plaat
De Arahi is de stabiliteitsschoen van HOKA. Het H-Frame begeleidt je voet zonder hard te corrigeren, en de zool slijt nauwelijks: 0,3 mm in de labtest van de Arahi 9. Voor lichte overpronatie, beginners en hielneerzetters. RunRepeat geeft de Arahi 8 83 en de nieuwe, zwaardere Arahi 9 79 van 100; de 8 is nu goedkoper.
- Stabiel zonder stijf te voelen: het H-Frame begeleidt je voet bij overpronatie.
- Zachte, comfortabele demping voor rustige en lange kilometers.
- Weinig veerkracht: het CMEVA-schuim geeft weinig energie terug.
Arahi 8 heren, via ekwip; per maat en kleur kan de prijs verschillen.
5. HOKA Speedgoat 6 en 7
4,3 van 5 · 51 reviews bij Decathlon labtest RunRepeat 85/100
Gewicht 275 g (Speedgoat 7) · Drop 5 mm · Zool Vibram Megagrip, geen plaat
De Speedgoat is de trailschoen van HOKA, met veel demping en een Vibram Megagrip-zool die grip houdt op nat, rotsig en los terrein. De Speedgoat 7 veert meer door het nieuwe supercritical schuim (RunRepeat 85 van 100); de Speedgoat 6 is flink afgeprijsd. Hij valt klein en de teenbox is smal.
- Uitstekende grip op nat, rotsig en los terrein dankzij de Vibram Megagrip-zool.
- Veel demping voor een trailschoen: comfortabel op lange tochten en ultra's.
- Valt klein: de Speedgoat 7 volgens RunRepeat-stemmers een halve maat.
dames, bordeaux (laatste kans); per maat en kleur kan de prijs verschillen.
Vergelijking
| # | Schoen | Beste voor | Gewicht | Drop | Labtest | Vanaf |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | HOKA Clifton 10 en 11 | Beste allrounder | 278 g (10), 283 g (11) | 8 mm | 86/100 | €131,99 |
| 2 | HOKA Mach 6 en 7 | Beste snelle trainer | 232 g (6), 237 g (7) | 5 mm | 90/100 | €124,95 |
| 3 | HOKA Bondi 9 | Meeste demping | 297 g | 5 mm | 86/100 | €169,95 |
| 4 | HOKA Arahi 8 en 9 | Beste bij overpronatie | 284 g (Arahi 9, heren) | 8 mm | 79/100 | €148,99 |
| 5 | HOKA Speedgoat 6 en 7 | Beste trailschoen | 275 g (Speedgoat 7) | 5 mm | 85/100 | €114,99 |
Vanaf = laagste prijs bij Decathlon of Bol op 30 september 2026. Labtest = eindscore van RunRepeat, dat schoenen in een lab doormeet.
Welke past bij jou?
- Je wilt één HOKA voor dagelijkse kilometers: HOKA Clifton 10 en 11.
- Je traint op tempo of doet HYROX: HOKA Mach 6 en 7.
- Je wilt zoveel mogelijk demping: HOKA Bondi 9.
- Je kantelt bij de landing licht naar binnen: HOKA Arahi 8 en 9.
- Je loopt in bos, heide of bergen: HOKA Speedgoat 6 en 7.
Hetzelfde idee bij andere merken
- Brooks Ghost 18 (vanaf €136,95): een dagelijkse trainer zoals de Clifton, met 10 mm drop en in vier breedtes.
- Brooks Glycerin Max 2 (vanaf €149): net zo veel demping als de Bondi, met een rocker en 6 mm drop.
- ASICS GT-2000 15 (vanaf €148,99): lichte stabiliteitsschoen zoals de Arahi; RunRepeat geeft 91 van 100.
Vragen
Wat zijn de beste HOKA hardloopschoenen?
Welke HOKA heeft de beste demping?
Wat is het verschil tussen de HOKA Clifton en de Bondi?
Wat is het verschil tussen de HOKA Arahi en de Clifton?
Welke HOKA is goed voor beginners?
Vallen HOKA-schoenen klein?
Hoe we kozen
We vergeleken de meest gezochte HOKA-hardloopschoenen en kozen er één per soort loper: allround, snelheid, demping, stabiliteit en trail. We hebben de schoenen niet zelf gelopen. De volgorde volgt uit labtests van RunRepeat, reviews van Nederlandse testers, de scores van kopers bij de winkels en de prijs bij onze partners. Prijzen komen van Decathlon en Bol, gecheckt op 30 september 2026; per maat en kleur kan de prijs verschillen. Koop je via een link, dan krijgen wij een vergoeding van de winkel. Dat verandert niets aan de prijs en niets aan de volgorde.